Как стать счастливой? Ответ на этот вопрос хочет знать любая женщина. «Хочу быть счастливой», – говорит каждая вторая представительница слабого пола и не делает ничего, чтобы приблизиться к счастью. Какая она – по-настоящему счастливая женщина? О чем думает, чем занимается для того, чтобы достичь состояния физического и психологического комфорта? Как стать счастливой и что нужно для этого делать?
Формула счастья состоит из нескольких важных составляющих:
- любовь;
- добрые дела;
- материнство;
- естественные потребности;
- спорт;
- любимое дело;
- сон и отдых;
- свежий воздух;
- позитивный настрой.
Стань счастливой и любимой
Как женщине стать счастливой? Любить и быть любимой. Искренне дарить человеку нежность, тепло и заботу и получать все это взамен для женщин особенно важно. По природе они более эмоциональны и для того, чтобы чувствовать себя счастливыми, им важно реализовать чувственность своей натуры с партнером.
Счастливые люди делают добрые дела
Как стать счастливой девушкой? Делайте побольше добрых дел! Помогите престарелому соседу-инвалиду вынести мусор, окажите психологическую поддержку подруге и накормите бездомного котенка. Совершая хорошие поступки, человек ощущает важность своей роли в жизни других. Это необходимо для самореализации, что, в свою очередь, играет важную роль в жизни счастливого человека.
Счастье материнства
Что сделать чтобы быть счастливой? Родить ребенка! Только дети делают женщину полноценной женщиной. Инстинкт матери заложен в женский организм на генетическом уровне. Его реализация также важна, как реализация других естественных потребностей. Как стать счастливой и любимой? Родить малыша, а лучше – несколько малышей!
Будь счастливой и здоровой
Для того, чтобы быть счастливой, важно, чтобы все естественные потребности были удовлетворены. Звучит банально, но разве можно ощущать себя счастливой, будучи голодной. Или если вам холодно, жарко или у вас болит зуб? К счастью, удовлетворение потребностей осуществляется человеком по умолчанию.
Спорт — это счастье
Стать счастливой женщиной помогает спорт. Это важная и логичная составляющая жизни. Спорт дарит нам отличную физическую форму, здоровье, удовлетворенность внешним видом, что немаловажно для психологического комфорта.
Учеными давно доказано, что люди, занимающиеся спортом, чаще чем не занимающиеся, находятся в хорошем настроении. Это связано с тем, что под действием нагрузок вырабатываются эндорфины.
Найди любимое дело в жизни
Как стать успешной и счастливой? Необходимо иметь любимую работу и увлечения, которые приносят удовольствие. Большая часть периода бодрствования человека проходит на работе. Если работа приносит вам удовольствие, если вы приходите на нее с хорошим настроением и уносите его домой, состояние гармонии вам обеспечено, а это – важная составляющая счастья.
Любимые увлечения вносят в нашу жизнь разнообразие, они дополняют ее, помогают развиваться творчески и просто позволяют отдыхать душой или телом. Как стать счастливой женщиной? Иметь хобби!
Комфортный отдых и сон
«Я хочу быть счастливой», – говорим мы и забываем о том, что нужно правильно отдыхать! Без полноценного сна и отдыха невозможно ощущать себя комфортно. Сон является базовой потребностью человека, во время сна отдыхает тело и головной мозг, точнее, он продолжает работать, но со сниженной активностью. Без отдыха невозможно совершать целенаправленные жизненные действия и проявлять активность. Как быть счастливой девушкой? Иметь полноценный отдых!
Прогулки на свежем воздухе делают нас счастливее
«Хочу стать счастливой» – говорите вы. Больше гуляйте! Слияние с природой делает человека с ней единым целым. Этому невозможно сопротивляться, ведь мы – важная составляющая природы, несмотря на то, что живем в социуме. Воздух, содержащий высокую концентрацию кислорода полезен, он стимулирует приток крови к органам и тканям. Прогулки помогают нам отвлекаться от быта и релаксировать.
Больше позитива!
Как стать счастливой женщиной и любимой? Быть на позитиве. Он дарит нам хорошее настроение, от которого зависит наше мироощущение. Хотите чувствовать себя счастливой? Общайтесь с хорошими людьми! Если смотрите какие-то передачи по телевизору, избегайте новостей, политических дебатов, криминальных и военных хроник. К сожалению, избежать негатива полностью не удастся, но можно сделать так, чтобы его было намного меньше!
«Хочу счастья», – говорите вы и улыбаетесь – «я просто хочу быть счастливой»! Теперь вы знаете как
