Растяжки на животе, как с этим жить и стоит ли?

По статистике примерно каждая вторая женщина старше 30-35 лет имеет растяжки на животе. Появляются они и у мужчин (правда, гораздо реже, да и переживают они насчет них не так сильно).

Из-за таких дефектов кожи девушки и женщины часто комплексуют, стесняются надевать открытые купальники летом, стесняются переодеваться при посторонних, и показывать свое тело партнеру. Поэтому при их появлении они начинают активно избавляться от неприятной проблемы.

Причины появления

Растяжка (или стрий) — разрыв глубокого слоя кожи из-за сильного натяжения. «Свежая» растяжка имеет красный цвет (из-за поврежденных капилляров). Со временем она светлеет, и становится не такой заметной. На загорелой коже поврежденные участки имеют светлый оттенок.

Такой дефект безвреден, но неприятен.

От чего появляются стрии:

  1. Набор веса, особенно быстрый (в том числе и у подростков, которые могут быстро расти). Накапливаемая жировая ткань начинает распирать кожный покров, который может не успевать растягиваться. Или просто не выдерживать увеличившегося объема.
  2. Недостаточное количество выпиваемой воды. Пьете слишком мало — кожа становится сухой (а значит — менее упругой).
  3. Заболевания поджелудочной железы. Они сопровождаются выработкой кортизола, из-за которого соединительная ткань организма становится слабее, и кожа (которая из нее состоит) — становится более уязвимой к повреждениям.
  4. Беременность. Быстро растущий в утробе плод также может распирать кожу на животе. К этому добавляется меняющийся гормональный фон: усиливается производство эстрогена и прогестерона. Эти гормоны уменьшают выработку коллагена и эластина, из-за чего кожа становится менее упругой, и хуже переносит растяжение.
  5. Генетическая предрасположенность. У некоторых людей кожа сама по себе не слишком упругая, и легко травмируется.
  6. Плохое питание, неправильно составленные диеты, голодание. Недостаток белковой пищи и витаминов замедляет выработку коллагена и эластина, делая кожу слабее.

Чаще всего растяжки появляются на животе и ягодицах. Могут возникать и на груди, а у мужчин, занимающихся спортом и употребляющих стероиды — на плечах, спине и руках.

Как убрать растяжки на животе: общие советы и правила

Сразу скажем: борьба с растяжками — задача тяжелая и непредсказуемая. У кого-то получается избавиться от них сравнительно легко и быстро. У кого-то — помогает только шлифовка кожи, и все равно остаются следы.

Список способов для профилактики растяжек:

  1. Нормализация питания. Важный нюанс: если у вас уже есть растяжки — никакая диета не поможет. Придерживаться правильного питания нужно только для предотвращения новых растяжек. Актуально для подростков, для тех, у кого уже начали появляться стрии, для беременных или тех, кто планирует забеременеть в ближайшее время. Меню стоит составлять по классическим правилам здорового питания: не ешьте все, что вредно (слишком сладкое, слишком соленое, жирное, жареное).
  2. Занятия спортом. Регулярные физические нагрузки не дают фигуре заплывать жиром. А значит — нечему будет растягивать кожу. Вдобавок тренировки стимулируют обмен веществ, в целом улучшая работу организма и работу гормональной системы — то есть кожа получает нужные гормоны для поддержания эластичности.
  3. Прием витаминов. Получать все нужные витамины и элементы из продуктов питания — очень дорого и очень тяжело (особенно если вы занимаетесь спортом, и витаминов вам нужно много). Поэтому дополнительно надо принимать витаминные комплексы (хотя бы в холодное время года, когда их нужно больше). Подойдет любой аптечный вариант из средней ценовой категории: к примеру — Компливит или Супрадин.
  4. Использование увлажняющих кремов и масел. Актуально для тех, у кого сухая кожа.

Обратите внимание: перечисленные выше методы НЕ эффективны (или малоэффективны), если растяжки уже появились.

Косметологические процедуры, которые можно применять для борьбы с растяжками:

  1. Обертывания. В косметических салонах могут проводиться с маслами, лечебными грязями, водорослями. Считается, что обертывания усиливают выработку коллагена и эластина, улучшают кровообращение. Эффект возможен, но не слишком сильный, и только после курса (5-15 процедур).
  2. Химический пилинг. Состав средств для пилинга может быть разным, обычно используются салициловая кислота, молочная кислота, резорцин. Верхний слой эпидермиса после такой обработки отшелушивается и обновляется (восстановление может занять до 4-6 недель). Цена 1 процедуры — от 10-20$ и до 300-400$, в зависимости от используемого состава.
  3. Удаление лазером (подробнее о методе — расскажем ниже).
  4. Фотопигментация. Световое воздействие на кожный покров, под воздействием которого усиливается выработка коллагена и меланина. Слишком сильные растяжки вряд ли удалятся, но сделать их светлее — получится.
  5. Инъекции гиалурона, коллагена, углекислого газа. Не очень действенные методы, их эффективнее использовать для разглаживания рыхлой кожи.
  6. Абдоминопластика (подтяжка). Пластическая операция, выполняется под наркозом, длится до 2-4 часов. Восстановление занимает еще до 3 месяцев. Радикальный метод для тех, кто хочет получить максимальный эффект. Цена операции начинается от 1000$.

Перечисленные выше процедуры дают более быстрый и гарантированный эффект. Но перед применением обязательно консультируйтесь у дерматолога или терапевта.

Про способы, которые можно использовать самостоятельно (в домашних условиях) — расскажем в последнем разделе.

Удаление лазером

Лазерная шлифовка — по сути единственный метод, который гарантированно и быстро убирает растяжки с кожи, и может исправить ситуацию на любой стадии (то есть может убрать или сделать менее заметными сильные дефекты).

Как это работает: «снимается» поверхностный слой эпидермиса, за счет чего стимулируется выработка коллагена и эластина. В результате кожа обновляется.

В среднем 1 процедура по шлифовке живота длится до 2-3 часов. Первый результат можно заметить через 7-14 дней, а полное удаление может занять 5-10 процедур. Между каждым сеансом выдерживается перерыв в несколько недель (обычно около 1 месяца). То есть чтобы справиться с сильными растяжками на животе — можно потратить около 6-10 месяцев. Цена 1 сеанса — около 200$.

Лазерное удаление растяжек делают в косметологических салонах. Оборудование (лазер) бывает нескольких видов, отличия заключаются в глубине проникновения в кожу.

Как убрать растяжки на животе после родов?

Чаще всего девушки сталкиваются с растяжками на животе после родов. И нередко бывает, что кожа повреждается сильно.

Проблема усугубляется еще и тем, что набрался лишний вес, который надо сгонять, и сама кожа на животе стала более дряблой, рыхлой.

Если проблема выражена сильно, или если вы хотите получить идеально гладкую кожу, лучше сразу выбирать какую-то косметологическую процедуру (их список мы привели выше).

Чтобы не допустить появления растяжек — обязательно примите меры по их профилактике (список тоже есть выше). Делать это желательно еще до беременности, поскольку организму нужно время для «перестройки».

Фото растяжек на животе

Прежде чем выбирать какой-то способ борьбы — можете посмотреть, как выглядят растяжки «до» (без лечения) и «после», на фото ниже.

 

Растяжки на животе при беременности: когда появляются и как избавиться?

Обычно растяжки на животе при беременности появляются к концу 2 и к 3 триместру. Живот на таких сроках уже большой, гормональный фон изменился сильно.

Вероятность появления растяжек сильно повышается, если:

  • зародышей больше 1;
  • у вашей мамы или бабушки при беременности или после родов появились растяжки;
  • до беременности у вас не было лишнего веса (то есть кожа на животе не растянута), и вы не занимались спортом;
  • объем околоплодных вод — больше 1.5 л.

Проще всего — предотвратить появление проблемы, соблюдая меры профилактики (перечислены выше). Если ее не удалось избежать, то лучше сразу переходить к косметологическим процедурам. Если растяжки не очень сильные — то сначала можно попробовать домашние методы, а если они не помогут — обращаться к косметологу.

Как избавиться от растяжек на животе в домашних условиях?

Способы борьбы с уже появившимися растяжками в домашних условиях:

  1. Крема для заживления кожи. Самый известный вариант — Бепантен. Подходит и для профилактики, и для «свежих» растяжек, и для давно появившихся.
  2. Специальные средства против растяжек.
  3. Скрабирование (как покупными скрабами, так и самодельными).
  4. Массаж (ручной, баночный, аппаратный, гидромассаж). Не очень эффективный метод удаления растяжек, сам по себе (отдельно от других способов) — вряд ли будет полезен.
  5. Использование мезороллера (валик с иголками). Тонкие иголки прокалывают кожу, стимулируя выработку коллагена для заживления проколов.

Учтите: домашние методики — не очень эффективны. Они могут помочь при небольших растяжках, или если вам не обязательно добиваться идеально гладкой однотонной кожи.

 


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполни анкету и наши специалисты подберут тебе пару

Услуги агентства для девушек абсолютно бесплатны