Появление гусиной кожи — явление распространенное. Она может появиться как у взрослых, так и у ребенка. Иногда она появляется из-за холода, и быстро исчезает, когда человек попадает в тепло. Но есть и другие причины, из-за которых кожа покрывается гусиной кожей — как симптом какого-то заболевания. В таких ситуациях болезнь нужно выявлять и лечить.
Что такое гусиная кожа?
Гусиной кожей называют мелкие пупырышки, которыми покрывается кожный покров у человека. Цвет кожного покрова при этом может оставаться нормальным, или может меняться — краснеть или розоветь. Пупырышки могут возникать с разной частотой — располагаться густо и равномерно по поверхности, или наоборот — появляться
Свое название такое явление получило из-за того, что действительно похоже на настоящую гусиную кожу.
Чаще всего гусиная кожа возникает на руках (по всей длине кроме запястий), на ногах (в первую очередь на бедрах), ягодицах. Также она может возникать на других участках тела человека: на груди, спине, плечах. Произойти это может в любом возрасте — как у подростков и грудничков, так и у пенсионеров.
Почему она появляется?
Мурашки (так еще называют такое явление) могут появляться из-за:
- сильных эмоций: от страха, радости, удовлетворения, возбуждения (эмоции возникают из-за пиломоторного рефлекса, который возникает в спинном мозге и возбуждает нервные окончания, которые и сокращают мускулатуру волосяных фолликулов);
- холода.
Если гусиная кожа возникла по этим причинам — она быстро пропадает без последствий через какое-то время (обычно быстро).
Но есть и более серьезные причины:
- Нарушения обмена веществ. В этом случае гусиная кожа может появляться либо произвольно (без понятных причин), либо из-за каких-то факторов.
- Неправильное питание. Обычно это недостаток витаминов групп А, С, Е в организме.
- Заболевания органов ЖКТ, желчного пузыря, печени.
- Слишком сухая кожа. Верхние чешуйки эпидермиса забивают поры, из-за чего усложняется процесс выведения пота и выделения кожного сала. В этом случае гусиная кожа будет появляться постепенно, выглядеть нездоровой: иметь красноватый или розовый оттенок с точками.
- Недостаточное внимание к личной гигиене. Объяснение такое же, как и в предыдущем пункте. Объясняется как тем, что вы недостаточно часто принимаете душ, так ношением нестиранной одежды, или примерки одежды в магазинах на голое тело.
- Наследственность. У некоторых людей кожа слишком чувствительная, и быстрее и острее реагирует на внешние раздражители. В этом случае пупырышки могут появляться и от прохладного ветра в теплый день.
- Контакт кожи с раздражителями. Это может быть и одежда из синтетики, и стиральный порошок, и плохая косметика.
- Аллергическая реакция (на еду, косметику, животных или любые другие возбудители). Гусиная кожа — не самый частый симптом аллергии, но тоже может встречаться.
Как избавиться от гусиной кожи?
Если гусиная кожа появляется слишком часто и без понятных причин (если вы не замерзли и не испытываете сильные эмоции), или по цвету или виду отличается от нормального состояния кожного покрова — проблему стоит лечить.
В первую очередь нужно обратиться к врачу. Если проблема возникла у ребенка — то стоит посетить педиатра. Если проблема возникла у взрослого — можно записаться на прием к дерматологу или терапевту. Суть в том, что если гусиная кожа появляется из-за какой-то болезни — то нужно прежде всего лечить заболевание.
Справиться с пупырышками можно несколькими способами.
Косметологические процедуры
Процедуры стоит делать, если эпидермис в плохом состоянии, или если вы не уделяете достаточно внимания гигиене.
Это могут быть:
- пилинги;
- обертывания;
- маски;
- кремы.
Средство нужно подбирать по индивидуальным условиям: под возраст, состояние кожи, наличие прочих заболеваний. Единственное правило: использовать слишком агрессивные составы — нельзя. Если кожа проблемная, то составы с сильным воздействием могут только навредить.
Выбирать стоит средства, которые питают кожу витаминами и микроэлементами. Если причина проблемы заключается в плохом уходе — то средства должны хорошо очищать кожный покров.
Витамины
Прописывать витамины при их недостатке должен терапевт или диетолог. Он должен назначать и сам препарат, и его дозировки, и курс лечения. Обычно вреда от приема витаминных добавок не бывает, но только врач может определить, что гусиная кожа появляется именно из-за нехватки витаминов.
Диета
Поскольку витамины и минералы мы получаем из питания — кроме приема витаминных добавок надо изменить и свое меню. В первую очередь это касается тех, кто ест вредную пищу, а «правильные» продукты — наоборот исключает из рациона.
Чтобы наладить питание — придется почистить свое меню. Исключите из него фаст-фуд, сладкое, майонез, добавьте фрукты и овощи, сделайте рацион более разнообразным. Обычно этого достаточно, чтобы решить не слишком запущенные проблемы с организмом, вызванные плохим питанием.
Уход за кожей
Правильный уход за кожей нужен всем и в любом возрасте. Если ваша кожа находится в нормальном состоянии — то для отсутствия проблем достаточно просто регулярно принимать душ с мылом, своевременно менять белье (и нательное, и постельное) и стирать одежду.
Если у вас есть какие-то проблемы с кожей — то стоит проконсультироваться у дерматолога (или педиатра, если речь о ребенке).
Также обращайте внимание на то, что вы носите (не рекомендуется брать синтетику), на чем спите (матрас и постельное белье должны быть чистыми), чем стираете одежду и какой косметикой и средствами гигиены пользуетесь. Если это слишком дешевые некачественные товары — то проблемы с кожей (особенно если она чувствительная) вполне могут появиться именно из-за них.
Прием лекарственных препаратов
Лекарственные препараты будет назначать врач, если гусиная кожа появилась, как симптом какой-то болезни. Поэтому список их приводить не будем.
